Yoga Life

Cristina Morais

Partilho contigo um pouco sobre o meu percurso e como aqui cheguei . Sempre achei que o Yoga não era para mim, naturalmente inquieta, tinha a crença de muita gente que o yoga é muito parado que com limitações no corpo jamais iria fazer aquelas acrobacias que vemos a serem publicitadas a toda a hora. Até perceber que o yoga não é nada disto. O caminho no yoga começou em 2019, após um problema de saúde que me fez parar por completo. Comecei a prática de yoga de forma autodidata e gradual. Foi aqui que ganhei força, coragem e confiança para me recuperar e regressar a mim. Após diversas mudanças físicas e internas o caminho surgiu de forma natural e tirei a formação em 2022. Entusiasta por aprender, tenho dedicado os últimos anos ao estudo e a desenvolver ferramentas para melhorar não só a minha forma de viver mas também a de quem chega até mim. Adoro desfrutar dos pequenos e simples prazeres da vida, é no detalhe que encontro a felicidade, nas pequenas coisas que me façam despertar os sentidos. Nunca me canso de uma boa conversa. Tenho uma relação de amor-ódio com as tecnologias. Se por um lado são uma ótima ferramenta de trabalho, por outro sinto-me em casa no alto de um monte qualquer rodeada do silêncio e da natureza. Tudo o que partilho faço-o de forma experiencial, sentida, tudo o que vou aprendendo e integrando no meu caminho. Acredito que tu e eu somos da mesma matéria. Se aqui chegaste e não procuras comparações mas sim vibrar na mesma frequência do que é real, livre de egos e estatutos então mantém-te por aqui. E se ainda não nos conhecemos pessoalmente espero conhecer-te um dia.