Yoga Life

Helena Veríssimo

E ontem foi um deles, demos atenção e carinho às ancas, zona lombar e suas emoções, nesta prática de Yoga "Libertar para Sentir". Somos seres tão complexos mas ao mesmo tempo tão simples e básicos. Somos um Todo completamente interligado. Emoções que afetam o corpo físico, corpo físico que afeta as emoções, energia que muda conforme as circunstâncias da vida... Encontrar equilíbrio é fundamental. Yoga, quando feito com entrega, com propósito e frequência, ajuda-nos no nosso equilíbrio e por consequência no equilíbrio com quem nos rodeia. E não são as posturas, mas sim todo o caminho que se abre apartir daí... #yoga #manhasdeyoga #ancas #lombar #domingosdeyoga