Yoga Life

Anita Lé

Hoje na aula de Mandala Kids, no Festival de Voluntariado que decorreu no Parque Urbano da Quinta da Carreira, as crianças tiveram oportunidade de realizar yoga ao ar livre e saber um pouco mais sobre o que é ser voluntário. Falamos sobre a importância de oferecermos atos de amor uns aos outros e "dar" sem esperar algo em troca. Está provado cientificamente que ajudar o próximo beneficia a nossa saúde e bem estar, promovendo ao mesmo tempo o equilíbrio emocional. Ser voluntário pode aumentar a esperança média de vida e segundo um estudo, as pessoas que realizam esta prática vivem, em média, quatro anos a mais do que aquelas que não a realizam. Votos de excelentes atos de amor/voluntariado. #yogakids #voluntariado #atosdeamor