Porque nem sempre, numa aula de Yoga de 1h, no meio da correria dos dias, é possível experienciar as mais variadas práticas que o mundo do Yoga tem para nos dar.

Porque há muito para além dos Āsanas.

Porque é importante termos momentos de pausa, auto descoberta, contacto com a natureza e partilha.

Neste fim de semana vamos retirar-nos da nossa rotina e vamos Mergulhar fundo nas práticas de Yoga.

Manhãs de silêncio, Kriyas (técnicas de limpeza), Prānāyāmas (respiração), Dhāranā (meditação), Āsanas, Yoga Nidrā, conversa sobre simples ensinamentos de Yoga que podem ajudar no dia-a-dia na relação connosco e os outros, caminhadas na natureza, tempo livre...

Em Março chega a Primavera.

Passamos da época fria e escura, de recolhimento para a época das flores, da fertilidade, a temperatura sobe e voltamos a ter mais energia. Para que esta transição seja suave mergulhamos em práticas de Yoga.

Com a chegada da abundância celebramos a Deusa.

A Deusa que é a própria criação.

Preparamo-nos para o festival Navarātri através de estórias sobre as diferentes Deusas, de mantras, de rituais que depois podemos levar para as 9 noites e 10 dias que se seguem ao Retiro.

Vai ser um intensificar da nossa sādhana, um mergulho na Deusa, um mergulho em nós.

Este é um Retiro que se rege pela simplicidade.

Com vidas tão agitadas e cheias de estímulos o simples torna-se fundamental.

Tal como nos Ashrams da Índia em que pessoas de todas as idades e estilos de vida vão para mergulhar no trabalho de auto conhecimento e no seu caminho espiritual.

Seva é trabalho comunitário ou Karma Yoga, tempo de dar de volta, de contribuir.

Também no nosso retiro vamos ter este espaço de contribuição, prepara-te para arregaçar as mangas!

(mas nada temas que será pouco tempo e divertido).

Entrega-te às práticas, ao silêncio, ao tempo fora do tempo.

LOCALIZAÇÃO

QUINTA DAS BROAS, ALMORQUIM

Numa linda casa localizada entre Sintra e a Ericeira.

Rodeada por um parque natural, muita natureza, silêncio e lindas vistas.

É uma casa espaçosa, luminosa e acolhedora.

Tem lareira para as noites frias e piscina para mergulhos nos dias de sol.

Escuta

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Please contact the organizers for details, pricing, and booking.

https://naotenhomorrido.com/retiro-mergulho-no-yoga