Esta semana intensiva destina-se a todos os praticantes e professores de yoga com interesse no advaita vedānta e em aprofundar os seus conhecimentos das práticas e técnicas do haṭha yoga.

Depois das primeiras duas edições na cidade do Porto, desta vez as aulas acontecerão em Carcavelos, mas com a possibilidade de participar online, via Zoom.

Nesta terceira edição, as aulas de advaita vedānta terão como base um dos principais textos escritos por Ramaṇa Maharṣi, o “Saddarśanam“. Na parte da manhã iremos explorar diferentes sequências de haṭha yoga, com diversos graus de intensidade. Da parte da tarde, para além do estudo, teremos os treinos temáticos para complementar e enriquecer as práticas matinais.

O dia-a-dia desta semana intensiva será composto por:

1. Estudo do texto Saddarśanam “Conhecimento da verdade”. Originalmente escrito em tâmil por Ramaṇa Maharṣi com o título Ulladu Narpadu (quarenta versos sobre a realidade), o texto foi depois traduzido para o sânscrito pelo seu discípulo Gaṇapati Muni sob o título de Saddarśanam. Os 44 versos que compõem este texto expressam a abordagem clara e directa em relação à realidade única, reflectindo o estilo que é tão característico de Ramaṇa.
2. Práticas matinais. Três horas diárias para explorar diferentes abordagens e progressões de práticas do haṭha yoga, numa combinação de técnicas tradicionais e contemporâneas. Este ano teremos sequências únicas, fruto de explorações pessoais dos últimos tempos.
3. Treinos temáticos. Tempo para desenvolver e aperfeiçoar ferramentas fundamentais para a prática pessoal.

Serão sete dias de prática e exploração, de estudo e contemplação, de partilha e camaradagem entre pessoas com um apreço pelo yoga e seu propósito maior: o autoconhecimento.

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https://www.yogamandir.pt/eventos/semana-intensiva-yoga-e-vedanta-3/