Maria Teresa Cruz começou a praticar o Yoga em 2002. Entre 2007 e 2017 realizou o Curso de Professora de Yoga (em formação contínua) na Confederação Portuguesa do Yoga. A decisão da criação deste Centro de Yoga foi a constatação dos enormes benefícios que este tipo de Yoga – Yoga Total, Yoga da Índia, com mais de 9.000 anos de existência - trás para a saúde do Ser Humano, em todas as suas vertentes. - É profilático, e utilizado pela Medicina Áyurveda como terapia.