Yoga Life

Helena Godinho

Estes encontros matinais com vista para o rio aqueceram o meu coração, obrigada a todas as pessoas que escolherem praticar comigo nestes dias cheios de luz, ao longo dos últimos meses. Cada encontro, cada pessoa é uma partilha profunda sobre parar para observar,sobre a escuta e o sentir. Cada encontro é um momento de acolhimento do corpo, da respiração e das emoções. Cada encontro é viver o momento, cultivar o sentido de presença.