Yoga Life

Lara Dos Santos Teixeira

Setembro traz consigo o convite de regressar às rotinas, mas antes de olharmos para a frente, podemos parar um instante e honrar o caminho que nos trouxe até aqui. O descanso, as pausas, as férias, foram momentos de nutrição. Hoje relacionámos este regresso com Santosha, o contentamento, que nos lembra que nada se perde — tudo o que vivemos permanece como semente dentro de nós. Hoje, deixámos, cada um no seu ritmo, o corpo mover-se num gesto de gratidão: pelas pausas, pelos sorrisos, pelo simples facto de termos tido tempo para descansar. Que possamos trazer essa sensação de plenitude e contentamento connosco, para o que está por vir