Yoga Life

Ebru Karacan Erkan

Bugün zihnime doğanları buraya bırakayım ☺️ Kendi zihnimi ve iç dünyamı anlayabildiğimde diğerlerini de anlayabilme olasılığım artıyor. Kendimi bilmek, niyetlerimi, ihtiyaçlarımı anlamak doğru empati yeteneğimi güçlendiriyor ve onların da niyet ve ihtiyaçlarını daha iyi anlayabilmeme olanak sağlıyor. Bunlar sayesinde ilişkilerim toksik olmak yerine besleyici hale geliyor, kalbim daha kapsayıcı ve hafif bir halde iletişim kurabilmeye başlıyorum. Bu da; içinde bolca zorluk ve hüzün de olsa hayatı keyifle yaşanır bir hale getirebiliyor. #empati #niyet #ihtiyaç