Wisdom

Filipa Cabaça

O Yoga não é ginástica com posturas perfeitas ou alongamentos fantásticos. Não importa se as tuas mãos não chegam aos pés ou se os teus movimentos são pequenos e contidos. O Yoga não julga, não compara, não exige nada. Apenas te convida a olhares para dentro, te conectares ao corpo e escutares a respiração.