Wisdom

Filipa Cabaça

Muitas vezes esperamos que algo "lá fora " mude para sermos felizes... Mas e se a felicidade for algo que nasce de dentro para fora? Perceber a felicidade como uma escolha diária, não se trata de negar os desafios mas de cultivar a presença, a leveza e a gratidão- mesmo nos dias mais difíceis- especialmente nesses dias. Podes começar com os 3 passos bem simples que partilhei, para começares a viver essa escolha com mais consciência.