This class is conducted in Russian.

Это силовая практика йоги с элементами функционального подхода, направленная на развитие силы, выносливости, гибкости и баланса.

Занятие сочетает статические асаны и динамические связки, помогая укрепить тело, улучшить контроль движения и глубже прочувствовать работу в каждой позе. Мы уделяем внимание дыханию и качеству выполнения асан.

Благодаря небольшим группам я даю персональные подсказки в процессе занятия. Это позволяет развивать и углублять вашу практику.

В практике также затрагиваются философские аспекты йоги . Вы учитесь чувствовать себя и выстраивать более устойчивое внутреннее состояние.

Для информации и записи, свяжитесь со мной:

E-mail: arinatimosenko200@gmail.com

Телеграм: @Arinawithlovee